5 gode kosttilskud til kvinder i overgangsalderen

5 gode kosttilskud til kvinder i overgangsalderen

Når kroppen kommer i overgangsalderen, falder østrogenniveauet, og der sker ændringer i hormonbalancen. Dette skaber en masse forandringer i kroppen, og mange kvinder oplever derfor også forskellige gener såsom hedeture, nattesved, humørsvingninger, tørre slimhinder...
Gør overgangsalderen så behagelig som mulig

Gør overgangsalderen så behagelig som mulig

Når du nærmer dig de 50+ som kvinde, vil du højest sandsynligt begynde at opleve de første tegn på overgangsalderen, også kaldet menopausen. Overgangsalderen kan være en hård periode, fordi kroppen går igennem en masse forandringer, som hverken du eller din krop er...
Find den rette solcreme til din hud  

Find den rette solcreme til din hud  

Når vi kommer i overgangsalderen, sker der en masse hormonelle forandringer i vores krop. Vores østrogenniveau falder, og det påvirker hormonbalancen i huden, som derved kan give en masse hudforandringer. Du kan derfor opleve, at din huds tilstand ikke vil være, som...
Sådan skal du pleje din hud i overgangsalderen

Sådan skal du pleje din hud i overgangsalderen

Huden ændrer sig hele tiden, fordi den blandt andet påvirkes af faktorer som vejrforhold, stress, UV-stråler, søvn og hudplejerutine. Huden påvirkes dog også i høj grad af hormoner, og derfor ændrer huden sig særligt meget, når man kommer i overgangsalderen. I...
Sådan håndterer du inkontinens i overgangsalderen

Sådan håndterer du inkontinens i overgangsalderen

Mange kvinder oplever, at de får problemer med inkontinens og ufrivillig vandladning, når de kommer i overgangsalderen. Det skyldes særligt de hormonelle ændringer, som sker i kroppen, når du når overgangsalderen. Problemer med at holde på vandet behøver dog ikke gå...